Estudio: Las mujeres que hacen ejercicio tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama sin importar si tienen antecedentes familiares de la enfermedad

Este estudio de más de 15,000 mujeres analiza el efecto que tiene la actividad física en el riesgo de padecer cáncer de mama. Los resultados indican que el ejercicio disminuye el riesgo de cáncer de mama sin importar si hay antecedentes familiares o si las mujeres están en la menopausia. (Publicado 12/6/19)

RELEVANCIA

Este artículo es de mayor interés para: Mujeres jóvenes con alto riesgo.

También es de interés para:

  • Previvientes
  • Personas con una mutación genética relacionada con el riesgo de padecer cáncer
  • Personas sanas con un riesgo promedio de padecer cáncer
  • Personas con antecedentes familiares de cáncer

Relevancia: Alta

Validez científica: Alta

Línea de tiempo: Posterior a la aprobación

Detalles de calificación de relevancia

¿De qué se trata el estudio?

Si la actividad física está relacionada con un menor riesgo de cáncer de mama en mujeres con antecedentes familiares de la enfermedad.

¿Por qué es importante este estudio?

Hacer ejercicio o actividad física recreativa reduce el riesgo de cáncer de mama en mujeres con riesgo promedio de padecerlo. Antes de realizar este estudio, se desconocía si practicar ejercicio podría servir para disminuir dicho riesgo en mujeres con una alteración heredada. Además, muchos estudios anteriores se enfocaron en mujeres después de la menopausia, mientras que en este estudio la mayoría aún no la presenta.

Resultados del estudio

  • El riesgo de cáncer de mama fue inferior en 20 % en las participantes que practicaron más ejercicio con respecto al grupo menos activo.
    • Las mujeres que realizaron al menos 2.7 horas a la semana de ejercicio moderado, como caminar, o 1.5 horas a la semana de ejercicio intenso, como correr (o ambos) tuvieron un menor riesgo de cáncer de mama que aquellas que hicieron menos ejercicio.
    • Las mujeres que realizaron la menor cantidad de ejercicio (menos de 2.7 horas a la semana de ejercicio moderado o 1.5 horas a la semana de ejercicio intenso) tuvieron un mayor riesgo de cáncer de mama que aquellas que hicieron más ejercicio.
    • El ejercicio tanto moderado (más de 2.7 horas a la semana) como intenso (más de 1.5 horas a la semana) se relacionó con un menor riesgo de cáncer de mama.
    • Aumentar la cantidad de ejercicio con respecto al nivel mínimo de actividad no se relacionó con un menor riesgo de cáncer de mama.
  • El ejercicio recreativo redujo el riesgo de cáncer de mama en mujeres con y sin antecedentes familiares de la enfermedad.
  • En general, no se encontró una relación entre la actividad física durante la adolescencia y el riesgo de cáncer de mama en mujeres.
    • Las mujeres sin una alteración tuvieron un riesgo 14 % menor de cáncer de mama si fueron activas durante la adolescencia.
    • En el caso de mujeres sin alteraciones en los genes BRCA, no hubo una relación entre el menor riesgo y la actividad física realizada en la adolescencia.